los probióticos son microorganismos vivos que,cuando se toman en cantidades adecuadas,aportan beneficios para la salud de quien los consume.Son bacterias o levaduras presentes en comidas o medicamentos.
los probioticos que se usan con mas frecuencia son los de la conservacion de alimentos mediante la fermentacion,como es el caso de la leche que se fermenta para hacer yogur,aunque desde el punto de vista cientifico se reserva para aquellos microorganismos vivos que han demostrado su beneficio para la salud en estudios realizados con personas.
- favorecen la actividad de los mecanismos inmunitarios de la mucosa intestinal.
- favorecen la actividad de los mecanismos inmunitarios de la mucosa intestinal
- no permite que los microorganismos potencialmente patogenos crezcan prevencion del cancer de colon
PREBIOTICOS
Los prebióticos son azúcares complejos no digeribles que se encuentran en ciertos alimentos y que favorecen la proliferación de ciertas bacterias beneficiosas en la flora intestinal, como las bifidobacterias y los lactobacilos.
- Estimular el sistema inmunitario.
- Favorecer la síntesis de ciertas vitaminas.
- Reducir los trastornos digestivos, como los molestos gases, al ayudar a mantener el equilibrio intestinal.
- Mejorar la regularidad intestinal, con lo que disminuyen los episodios de estreñimiento.
- Reducir el riesgo de cáncer de colon y de enfermedad inflamatoria intestinal.
si que seria correcto decirlo porque tienen un efecto regulador en el sistema inmunitario.
si,porque si te expones a un antigeno el cuerpo esta preparado y genera anticuerpos,asi pues es bueno para la salud.
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